שם טוב ושמן טוב
| ארומתרפיה הינה שיטת ריפוי, המבוססת על שימוש בשמנים ארומטיים (אתריים, נדיפים), המופקים מן הצומח. שמנים אלו מאופיינים בריחות חזקים ועמוקים, המשפיעים על גופנו ורגשותינו, ומכאן נובע שמה של השיטה: ארומה = ניחוח, תרפיה = ריפוי.
הטיפול בשמנים ארומטיים הינו טיפול הוליסטי, המתייחס הן לגוף והן לנפש. כאשר אדם מגיע לטיפול, יש להתאים לו שמנים תוך התייחסות למכלול בעיותיו – הפיזיות והריגשיות.
השימוש בשמנים ארומטיים הוא עתיק יומין, בעל ותק של כ-5000 שנה. הסינים, המצרים, היוונים ואף בני ישראל בתקופת התנ"ך, הכירו בסגולותיהם של השמנים, ועשו בהם שימושים קוסמטיים ורפואיים. אולם מי שטבע את המושג ארומתרפיה בשלהי שנות העשרים של המאה ה-20, הוא כימאי צרפתי בשם רנה מוריס גטפוס. גטפוס נכווה קשות בידו בעת עבודתו במעבדה, ומתוך אינסטינקט טבל אותה מיד בכלי נוזלים, שהיה לידו והכיל שמן לבנדר. קצב ההחלמה המהיר של היד הדהים אותו עד כדי כך, שהחליט להתמקד בחקר סגולות הריפוי של שמנים ארומטיים שונים. את מכלול אבחנותיו הוא איגד תחת השם - ארומתרפיה. |
|
| עוצמת השמנים הארומטיים
| השמנים הארומטיים הינם תמציות מרוכזות, המופקות מצמחים שונים - עצים, שיחים, פרחים ועשבים. כל תמצית מופקת מחלק אחר של הצמח – שורשים, פירות, עלים, פרחים וענפים. את השמנים ניתן להפיק בכבישה קרה או חמה. הכמויות המופקות הן מזעריות יחסית לכמות חומר הגלם הנדרשת. לדוגמא, כדי להפיק ליטר שמן לימונים, נידרש ל-3000 לימונים, ולהפקת ליטר שמן יסמין נזדקק למיליוני פרחים.
במהלך השנים בודד המחקר וגילה את המרכיבים הכימיים, הפעילים בשמנים השונים, והוכיח כי הם מחטאים, אנטי דלקתיים, אנטי בקטריאליים, נוגדי פטריות ובעלי השפעות חיוביות שונות על גוף האדם.
כך למשל, שמן עץ האקליפטוס משמש כמרגיע מפני עקיצות יתושים וגירויים שונים, עוזר במקרים של נזלת כרונית, סינוזיטיס ואסטמה, מחטא פצעים, מקל על בעיות חניכיים, כאבי שרירים ופרקים. שמן הברגמוט, המופק מקליפת פירותיו של עץ הברגמוט, יעיל לחיטוי פצעים וזיהומים, לניקוי מערכת השתן ולעידוד מצב הרוח. כמו כן, הוא מסייע בפתרון בעיות עיכול ומטפל בבעיות עור כגון פסוריאזיס, אקזמה והרפס. שמן הלבנדר, המופק מפרחיו הסגלגלים של צמח הלבנדר, טוב לטיפול בכוויות ובפצעים, מקל על כאבי אוזניים ושרירים, מפיג מתחים ונדודי שינה, ועוזר לבעיות פרקים ולכאבי גב.
לרשות המטפל עומדים שמנים ארומטיים רבים, שנותנים מענה לבעיות פיזיות ורגשיות שונות ומותאמים לכל מטופל בהתאם למצבו הייחודי. חשוב לדעת, כי השמנים הינם בעלי השפעה חזקה, ובעת נטילת מינון יתר, מרביתם עלולים להיות רעילים ולהזיק לגוף. על כן, חובה להתייעץ עם מטפל מוסמך לפני השימוש. |
|
| נס השמן - אופן השימוש וההשפעה
| לאחר התאמת השמן הייעודי למטופל (או הכנת תרכובת ממספר שמנים), ניתן לפנות לטיפול עצמו. קיימות מספר דרכי שימוש בשמנים ארומטיים:
עיסוי העור – זו השיטה הנפוצה ביותר. לצורך עיסוי העור בשמן ארומטי, יש למהול אותו לפני כן בשמן בסיס (שקדים, שומשום, ענבים ואחרים). מחדירים את השמן לעור ולגוף בתנועות עיסוי של לישה והחלקה. העיסוי מזרים את נוזלי הגוף, משחרר שרירים וממלא באנרגיה.
הרחה - מניחים מבער (קערת מים ומתחתיה נר דולק) ומטפטפים עד 10 טיפות של שמן ארומטי או תרכובת של כמה שמנים. הריח המדהים מתפשט ברחבי החדר, תורם לבהירות המחשבה, יוצר אווירה נעימה ומביא לרגיעה.
אמבטיה - ממלאים אמבטיה במים חמים ומטפטפים עד 5 טיפות של שמנים ארומטיים. ניתן להוסיף מעט מלח אמבט להמסת השמנים במים. בעת הטבילה חודרים השמנים לגופנו, משפרים את הרגשתנו, ומעבר לכך – מעניקים לנו חוויה מפנקת במיוחד.
בליעה - שמנים ארומטיים מסויימים מיוצרים בכמוסות וניתנים לבליעה.
השמנים משפיעים על האדם דרך חוש הריח או מחזור הדם. במקרה הראשון, האף מעביר את ניחוח השמנים אל המוח דרך המערכת העצבית, שם הוא נקלט במערכת הלימבית. המערכת הלימבית ממוקמת בחלקו האחורי של המוח והיא מקשרת ומתאמת בין התפקודים הריגשיים, הפיזיים והמחשבתיים של המוח. במקרה השני, מחזור הדם אחראי להעברת תמצית השמן אל המוח. `על הדרך` משפיע השמן לטובה על מצבם של איברים שונים בגוף. עוצמתה של השיטה נובעת מהמיזוג בין הפעולה החיובית של השמנים על גופנו לבין תגובתנו הריגשית לריחם המשכר. אז תודו שהעסק הזה מריח טוב ... |
|
|
|
